FB、上網、遊戲、看A片…上癮怎麼辦？這影片或可真正幫到你！

上癮一詞原先是出現在醫學上，因藥物引至身體對其的依賴而形成心理問題。但對於今天的大家來講，會上癮的事情實在太多太多而且又不是由藥物所引起的。這些可能就是每天上Facebook、玩手機遊戲、流連討論區、看A片等。對於這種新世代的上癮症如何是好呢？首先就是要來真正地認識「上癮」到底是一回什麼事。以下影片筆者覺得十分值得大家一看(有中文字幕)：