愈來愈多人選用智能穿戴裝置（包括 Android Wear、Apple Watch 或是如 Fitbit 手環等）作為運動時的輔助（測心跳、計步數、或是卡路里消耗等），但準確度又如何？最近史丹佛大學 (Stanford University)做了一次研究，調查智能穿戴裝置在測量各項數據上，準確度有多高。
這次研究選擇了 Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn, Samsung Gear S2 作為測試對象（可以看到都是一些專門為運動而設的智能穿戴裝置，或是較為高階的智能手錶），再找來了 60 名不同年齡層、膚色、BMI 也不同的自願人士，在跑步機、運動單車上運動時，以專門醫療儀器跟智能穿戴裝置作比對，看看差距有多大。
基本上，各種智能穿戴裝置在監測心跳上，是相當準確的，誤差處於跟醫療儀器相約的範圍內。但在卡路里消耗監測上，因為變數相對較大，單靠手腕及預先輸入的數據就能測到準確數據，實在是很困難的。在測試中，智能穿戴裝置較為準確的讀數亦跟實際卡路里消耗有 27% 的誤差，而最糟糕的一款穿戴裝置，讀數跟實際卡路里消耗量竟有 97% 的誤差，也就是說⋯⋯完全不準了。
總括而言，史丹佛大學 (Stanford University)結論是，消費者可以用智能穿戴裝置作為心率量度工具。但是，如果想用智能穿戴裝置量度的卡路量作為減肥指標，或用作控制飲食，就不太建議了。最後，你又能否估到那兩款智能穿戴裝置的卡路里測量數據最準確呢？就是市面上較為熱門的 Apple Watch 以及 Fitbit Surge 啊！
來源：GSMARENA
