上癮一詞原先是出現在醫學上，因藥物引至身體對其的依賴而形成心理問題。但對於今天的大家來講，會上癮的事情實在太多太多而且又不是由藥物所引起的。這些可能就是每天上Facebook、玩手機遊戲、流連討論區、看A片等。對於這種新世代的上癮症如何是好呢？首先就是要來真正地認識「上癮」到底是一回什麼事。以下影片筆者覺得十分值得大家一看(有中文字幕)：
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