做運動需要恆心，這句說話相信大家聽得多，而且也有試過跟身邊的朋友說過，但在自己身上卻是恆不了心。現在就讓這個「200+ Situps」來幫幫你，看到名字就知道它的作用吧？對，它會為你定下6個星期的目標，每星期做3天，每天只需做15分鐘，直至達到200次以上的目標。記得設定提醒哦，當你忘記時它就會很熱心的提提你！
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