現時一類標榜可以幫助大家監測睡眠狀況的智能手帶或 Apps 程式十分普遍，想分析自己的睡眠質素的話只要二選其一即可。想有第三個選擇嗎？原來 Apple 已經暗地裡為大家準備好，讓你免裝 Apps 或購買智能手帶一樣可以做到。因為Apple 早前推出全新的 iOS 10 操作系統，除一般的新功能外，原來還隱藏著一些未知的功能，就是今日為大家介紹的「Bedtime」。
大家一看名字，相信也會知道這是跟睡眠有關。這個功能隱藏在原生的時鐘 App 內，完成最初設定後，「Bedtime」將顯示一個圓形時間設置盤，以便用戶選擇睡眠及醒來的時間。時間設定後手機便會按時間通知用戶已到睡眠時間。
除此之外，Bedtime 也整合 Apple 自家的 Health App，以便用戶取得有關睡眠數據，同時更可以通過「Sleep Analysis」中快速登錄 HealthKit，而通過「Sleep History」 用戶也可以了解到自己的睡眠習慣。
對於注意健康的 iPhone 用戶而言，這個功能著實不錯呢。
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